ברוכים הבאים לתקופה חדשה בחייכם. תקופה כגון הריון ולידה, ובפרט באם זה ההריון הראשון שלכם, הינה תקופה בה הלא נודע רב מהנודע. לכאורה החיים ממשיכים כרגיל – עבודה, זוגיות ילדים... אבל בפועל זוהי תקופת מעבר של התא המשפחתי כולו ושל האם/אם לעתיד בפרט. שמחה, חששות, התרגשות ועוד תחושות שלא הכרתם עד עכשיו מלווים אתכם בתקופה מיוחדת זו של חייכם. זוגות רבים בוחרים להמשיך את חייהם "כרגיל" ולהתרגל למצב החדש לכשזה יגיע. אנו בדיאדה מאמינים שהכנה מוקדמת ללידה מעצימה אתכם כהורים לעתיד ומאפשרת לכם לקבוע את האופן בו תלדו, כך שחווית הלידה שלכם תהיה מיטבית.
מהי בעצם הכנה מוקדמת ולמה צריך אותה?
• הכנה מוקדמת משמעה לקבל את כל המידע שאתם צריכים כך שתוכלו להיות מעורבים בצורה אקטיבית באופן בו תתנהל הלידה שלכם.
• הכנה מוקדמת משמעה להכין את עצמכם כזוג לקראת החוויה המשותפת של הורות.
• ולבסוף, הכנה מוקדמת תורמת להכנת גוף האשה למשימת הלידה, תוך צימצום אי הנוחות הפיסית שהיא עשויה לסבול במהלך השלבים המתקדמים של הריון ולידה עצמה ולאחריה.
אנו בדיאדה מציעים מבחר כלים שיעזרו לכם, הורים לעתיד, במסגרת ההכנה המוקדמת שלכם ללידה:
כלי מספר 1 - קורס הכנה ללידה
קורסי ההכנה ללידה בדיאדה תוכננו במטרה לעזור לכם, הורים לעתיד, להתמודד עם הבלתי נודע, להפחית חרדות ולהזכיר לכן הנשים שאתן יודעות ללדת. הכלים שנלמדים ומתורגלים בקורס מיועדים לעורר את הידע הטבוע בכל אישה ואת התגובות הטבעיות שלה במהלך הלידה.
אישה שבטוחה ביכולתה המוּלדת ללדת, תדע ברגעי הצורך איך לקשור את כל קצוות הידע שלה, תסמוך על האינטואיציה שקיימת בה ותדע להיות גם פתוחה לעזרה טובה מן החוץ.
דיאדה מציעה מגוון קורסי הכנה ללידה, במטרה לאפשר לכם לבחור את המסגרת המתאימה לכם:
קורס הכנה ללידה (6 + 2 מפגשים) קורס הכנה ללידה מרוכז (3 מפגשים) קורס הכנה ללידה פרטי קורס הכנה ללידה - תאומים סרטי לידה ומעגלים לזוגות בהיריון
רוצים לדעת עוד על קורסי ההכנה ללידה שלנו? במה הם שונים מהקורסים האחרים המוצעים בשוק?
מה בדיוק לומדים בהם ולמי מתאים איזה קורס? לחצו על קורסי הכנה ללידה בדיאדה ולימדו עוד או מלאו את פרטיכם ונציגת שירות שלנו תחזור אליכם בהקדם.
כלי מספר 2 - התעמלות לנשים בהריון
נשים רבות נוטות שלא להתעמל במהלך ההיריון אם מחשש או מעיפות. אנו בדיאדה מאמינים כי התעמלות בזמן ההיריון מחזקת את האשה הן ברמה הפיסית והן ברמה הרגשית ויתרונותיה מובהקים במידה והיא נעשית בצורה מבוקרת וע"י מנחים מקצועיים:
• התעמלות בהריון מפחיתה את העייפות הגופנית, הנובעת מכבדות הגוף, ומיטיבה עם המצב רוח.
• התעמלות בהריון מחזקת את הגוף לקראת הלידה ומקלה על תהליך הלידה
• התעמלות בהריון מאפשרת שיקום יעיל ומהיר יותר של הגוף לאחר הלידה.
אנו בדיאדה מציעים מנוי פעילויות פיסיות לנשים הרות שבמסגרתו יכולות נשים הרות להגיע במהלך השבוע (ימי חול בלבד) מספר פעמים לא מוגבל ולהתעמל בשיטות שונות.
במסגרת המנוי אנו מציעים מגוון רחב של פעילויות פיסיות דוגמאת; ג'יירוקינזיס, פילאטיס, יוגה, יוגהלאטיס, התעמלות, Fit Ball ואף התעמלות במים (במסגרת המנוי המורחב), מתוך הבנה שסוגי פעילות שונים הם בעלי תועלות שונות לחיזוק הגוף. לדוגמא; התעמלות בהריון מחזקת את הגוף ובכך מאפשרת ליולדת "ללחוץ נכון" כאשר היא מתבקשת לכך בזמן לידה, בעוד שיוגה לנשים הרות מאפשרת את הגמשת המפרקים ובכך מלמדת את הגוף את העבודה הנדרשת ממנו בתהליך הלידה.
במסגרת המנוי המורחב ניתן לשלב פעילות פיסית בבריכת דיאדה. פעילות פיסית במים מקלה את המאמץ על נשים, המרגישות כבדות רבה במהלך ההיריון ולכן מתקשות להתעמל, ואף משרה רוגע רב על המתעמלות באמצעות מגע המים.
לצפיה בלוח הזמנים של מפגשי ההתעמלות לנשים בהיריון באזור תל אביב.
את בהיריון? דיאדה מזמינה אותך להתנסות בשיעור התעמלות במים ללא תשלום! מלאי את פרטייך ואחת הנציגות שלנו תחזור אלייך לתיאום מועד.
למידע נוסף ולהרשמה למנוי לפעילויות פיסיות אנא מלאי את פרטיך ונציגה שלנו תחזור אליך בהקדם
כלי מספר 3 - טיפולי מים לנשים בהריון
מים חמים הם המקום האידיאלי בו הגוף יכול לחוש חופש מוחלט. הציפה במים משחררת את הגוף מההשפעה של כוח הכובד ומאפשרת תנועתיות רבה. אלמנט המים מאפשר לנו להתמזג ולהשתנות, ובדרך מהנה לחוות שחרור מהנוקשות והרצינות ולהתחבר למקומות הרכים, העמוקים והטבעיים שלנו.
כלי מספר 4 - תוכנית לידה לנשים המעוניינות לתאם ציפיות בינן לבין המלווה שלהן בלידה וצוות בית החולים.
למאמרים וכתבות בנושא הריון ולידה
