דיאדה - דף הבית
1-700-700-815
facebook
דף הבית > מאמרים וסרטים מקצועיים > כתבות בנושאי הורות > חלומות של ילדים

חלומות של ילדים

משמעות החלומות, הרגעה אחרי סיוטים ועוד כמה דברים שכדאי לדעת.

מאת: רננה צימבליסטה, יועצת הורות ומנחת קבוצות הורים.

מתי בעצם אנחנו מתחילים לחלום? ממחקרים מתברר שכבר אצל עוברים בבטן אמם מופיעות תנועות עיניים מהירות ((REM המזוהות עם חלימה. גם אם איננו יודעים "על מה" הם חולמים, הנתון מלמד כי חלימה היא חלק מהאנוש שבנו. מחקרים אחרים מלמדים שאדם שמונעים ממנו שנת חלום (מעירים אותו בכל פעם שתנועות העיניים האופייניות מופיעות), יכול להגיע עד לתחושה של שיגעון ואבדן שפיות.

אם כך, אין ספק כי החלום עצמו הוא בעל ערך וחשיבות בעבור החולם. ועם זאת – מעורר הרבה שאלות, ובעיקר כאשר מדובר בחלומות של ילדינו. הנה כמה דברים שכדאי לחשוב עליהם ביחס לחלומות וילדים.

ממתי מתחילים ילדים להיות מודעים לחלומות?
קשה לדעת באופן מדויק מתי ילדים מתחילים להיות מודעים לחלומותיהם, מפני שהדיבור על החלום והיכולת שלנו להבין את התיאור, אפשריים רק כאשר הילדים יכולים להביע את עצמם במילים, כלומר מעל לגיל שנתיים, ולרוב לקראת גיל שלוש.

תינוקות חולמים, פעוטות חולמים, ובעקבות מחקרים ידוע שתינוקות נמצאים במשך יממה כשמונה שעות בממוצע בשנת חלימה. כלומר, יתכן שתמונות העולות בחלום, יופיעו שוב בדמיונו של הפעוט בשעות הערות שלו, אך הוא לא יהיה מסוגל לספר לנו מה ראה או האם הוא מודע לכך שתמונה זו הופיעה קודם לכן בחלומו.

מה עושים כשהילד מדבר על חלום? כיצד מסבירים לו את משמעות החלום?
הגבול בין דמיון לחלום הוא דק מאד. ההבדל המשמעותי בין שנת חלימה לבין שעות הערות שבהן הילד מדמיין לעצמו דברים, הוא ה"מבקר הפנימי", האגו, אותו קול העוזר לנו להבדיל בין מציאות לדמיון, בין מותר לאסור, בין הגיוני ללא-הגיוני וכדומה.
ההמלצה היא להציג את החלום לילד כסרט דמיוני, שנועד לעזור לנו להתמודד עם כל מה שקיים בנו ועם כל מה שקורה לנו. כמו למשל משאלות שאנו חולמים כאילו הן מתגשמות, חששות או פחדים שישנם בנו והחלום עוזר לגוף ולמוח להתמודד אתם, חוויות מחיי המשפחה, מהגן או מהחברים שאנחנו רוצים שיימשכו, או ייפתרו או יתקיימו בצורה שונה. כל אלה יכולים לעזור לנו לקום בכל בוקר עם אנרגיות וכוחות מחודשים, לקראת החוויות החדשות שמצפות לנו במציאות.

שאלת משמעות החלום מלווה את בני האדם מאז הזמנים הקדומים: חלומות יוסף מלמדים שכבר בתקופת התנ"ך הוקנתה חשיבות לתוכן החלום ולמשמעותו. הפסיכולוגיה המודרנית הציעה מגוון הסברים למשמעות החלום, בהתאם לסמליות המופיעה בהם.
אך ההסכמה הרחבה היום היא שרק החולם יכול לנסות ולהעניק משמעות לחלומו. דבר זה נכון בקשר לילדים ממש כמו ביחס למבוגרים. מכאן אנו לומדים שכדי להבין "מה החלום ביקש לספר", עלינו לנהל שיחה על כך עם הילד.

שאלות שיכולות לעזור:
- מה בדיוק קרה בחלום?  כאשר אנו מספרים את הפרטים, המשמעות נגלית לפעמים. אם היה מתח סביב החלום, לעתים עצם היכולת לספר עליו מרגיעה אותנו.
- אילו יכולת לשנות משהו בחלום, מה היית משנה?  שאלה כזו מחזירה אל הילד את תחושת השליטה ואת ההבנה שהוא יכול לשנות את החלום לאחר מעשה.
- אפשר לשאול ישירות אם לדעתו החלום קשור למשהו שקרה (בגן, בבית...). ילדים יכולים להפתיע בפרשנויות מרתקות.
- איזו מין הרגשה זו היתה להיות שם? חלומות נסבים סביב תחושות. כאשר הילד מתאר את התחושה שהיתה לו, אנחנו יכולים להבין קצת ממה שמסתתר מאחורי הסיפור.

כיצד להרגיע ילד אחרי סיוט לילה?
בהרבה מקרים ילדים חווים סיוטי לילה בלי באמת להתעורר מהם. ההורים ניגשים ומנסים לעזור לילד להירגע, להפסיק את הבכי או הצעקות, אך לא מצליחים משום שהילד נמצא בשנת חלימה עמוקה ואינו מתעורר. לרוב הילדים אפילו לא זוכרים דבר מאירועי הלילה כשהם קמים בבקר.
עם זאת, רצוי לא לעזוב ילד לבדו בחדרו בזמן שהוא סובל מסיוטי לילה. מומלץ להישאר לצדו, לנסות לגעת בו או לחבקו, להרגיש אם הוא מאפשר או דוחה את האחיזה בו, רצוי להתאים את ההתנהגות שלנו לתגובות של הילד.

כיצד חלומות יכולים להשפיע על התפקוד של הילד בשעות הערות?
לעתים, ילדים חולמים על תסריטים "משופרים" להתנהגותם לעומת מה שחוו במציאות. במקרים כאלה כאשר ילד יכול להיזכר בהתנהגויות שונות שהיו לו בחלום ולנסות לאמץ אותן במציאות, יש לחלום השפעה חיובית ומעודדת.
לעתים, עצם השחרור של הפחדים המופיעים בחלומות עשויים להעניק תחושת הקלה או אומץ רב יותר בהתמודדות עם הפחדים בשעות הערות.
החלומות מרמזים על כיוונים בחיי הילד שזקוקים לתשומת לב רבה יותר. אם הוא מספר באופן קבוע על דמות מתעללת בחלום... יתכן שעלינו להתחיל לשאול שאלות הנוגעות למציאות שלו, אולי לילד שמציק לו במיוחד בגן או בבית ספר.

יש השפעה מרובה גם לסגנון התגובות שלנו, כהורים, על החלומות של ילדינו. ישנם הורים המגיבים בעצמה או בדאגה רבה על אותם חלומות רעים, על סיוטים, וכך ילד יכול לחוש שזו דרך נהדרת לגרום להוריו להתמקד בו ולדאוג לו. הדרך המומלצת היא הקשבה ועניין, מבלי ליצור דרמה מוגזמת מהצד שלנו.

טקסים ורעיונות שיכולים ליצור סביבת שינה רגועה
כהורים, אינכם יכולים "למנוע סיוטים", או לקבוע מה יופיע בחלומות של ילדיכם... עם זאת, כיוון שחלומות הלילה של ילדים קשורים באופן ישיר למדי לאירועי יומם, לסביבת הילד לפני השינה יכולה להיות השפעה רבה עליהם. הנה כמה רעיונות שיעזרו:
1. מחברת חלומות: יכולה להיות מחברת עם דפים לבנים שבה מציירים לפני השינה את החלום הרצוי... ולפעמים מציירים גם את החלומות שלא אהבנו בלילות הקודמים, ואולי מציירים סביבם את הדרך הרצויה לנו יותר (למשל לצייר פרחים סביב "שד" שהיה מפחיד...).
2. לדבר לפני השינה על דברים נעימים או מצחיקים שקרו היום... שיחה כזו יכולה להשפיע ישירות על החלומות.
3. להיזכר לפני השינה בחלום נעים שחלמנו... ולהזמין אותו לקרות לנו שוב, אפילו בדרך דומה או שונה.
4. לשוחח לפני השינה על כל מה שמתחשק לילד שיקרה לו מחר, מה ישמח אותו בשעות הגן, את מי הוא ישמח לפגוש ובמה הם ישחקו, ממתקים שהוא חולם לקנות לעצמו מחר ועוד...
5. להאזין לבקשות הילדים, למרות שלעתים להורים זה נראה מוזר, כמו: להשאיר אור בחדר עד שיירדמו, ללכת לישון עם החרב מהפלסטיק או עם האריה והנמר והשועל בתוך המיטה. הרבה פעמים לילדים יש רעיונות מוצלחים מאוד לגבי הדרכים שלהם להתמודד עם חלומות לא טובים.

רוצה לקרוא עוד בנושא?
לכתבת "מדוע ילדים מפחדים מהחושך"
לכתבת "מדוע ילדים אוהבים טקסים"
לכתבת "
פיפי באמצע הלילה"

למידע על סדנת יחסים וגבולות במשפחה.
למידע על ייעוץ פרטני והדרכת הורים.
לרשימת ההרצאות בנושא הורות.

כתבות נוספות בנושאי הורות



 
גן ביחד
ללכת לגן ביחד עם אמא, אבא או מטפלת

פעילות שבועית של הורים וילדים, בליווי גננת מוסמכת.
מטרת הגן היא לספק סביבה קבועה ובטוחה, ליצור תחושת שייכות אצל האם והפעוט ויחסי אמון עם הגננת וקבוצת החברים הקבועה, כהכנה ל"גן האמיתי".



למידע נוסף>